Hyvä makuupussi on retken tärkeimpiä varusteita, koska huonosti nukuttu yö näkyy seuraavan päivän jaksamisessa. Valinta kannattaa aloittaa kysymyksellä, missä ja mihin vuodenaikaan aiot nukkua. Kesäinen telttayö järven rannalla vaatii eri pussin kuin syksyinen vaellus tunturissa, jossa yöt voivat olla kylmiä myös kesällä.
Tärkein luku makuupussin tiedoissa on lämpötila-arvo. Eurooppalaisen standardin mukaan pusseille ilmoitetaan yleensä kolme lukua: comfort, limit ja extreme. Jos palelet helposti, katso comfort-lukua. Jos nukut lämpimästi, limit-luku kertoo paremmin, mihin pussi riittää. Extreme-lukua ei kannata käyttää valinnan perusteena lainkaan.
Toinen iso päätös on täyte: untuva vai kuitu. Kolmas asia unohtuu usein, vaikka se on yhtä tärkeä: makuualusta. Kylmä tulee yöllä useimmiten maasta, ei ilmasta.
Mitä lämpötila-arvot tarkoittavat?
Makuupussien lämpötila-arvot mitataan nykyään standardin ISO 23537-1 mukaan, joka korvasi aiemman EN 13537 -standardin. Testissä lämmitetty mittanukke puetaan ohueen kerrastoon ja asetetaan eristävän alustan päälle pussin sisään. Arvot lasketaan sen perusteella, kuinka paljon energiaa nuken lämpimänä pitäminen vaatii.
| Arvo | Mitä se tarkoittaa | Kenelle se sopii valinnan pohjaksi |
|---|---|---|
| Comfort | Lämpötila, jossa vakionainen nukkuu mukavasti rentoutuneessa asennossa | Helposti paleleville ja useimmille naisille |
| Limit | Lämpötila, jossa vakiomies nukkuu kahdeksan tuntia käpertyneenä heräämättä | Lämpimästi nukkuville |
| Extreme | Selviytymisraja vakionaiselle, vahva kylmän tunne ja hypotermian vaara | Ei valinnan perusteeksi |
Standardin vakionainen on 25-vuotias, 160 cm pitkä ja 60 kg painava, vakiomies 25-vuotias, 173 cm ja 73 kg. Jos olet kooltasi tai lämmöntuotoltasi erilainen, oma kokemuksesi voi poiketa luvuista. Arvot on mitattu niin, että nukkujalla on kerrasto ja alla eristävä alusta, joten ilman alustaa pussi tuntuu kylmemmältä kuin luku antaa ymmärtää.
Käytännön nyrkkisääntö on valita pussi, jonka comfort-lämpötila on vähintään yhtä matala kuin kylmin yö, jonka odotat retkellä kohtaavasi.
Untuva vai kuitu?
Molemmissa on hyvät puolensa, ja valinta riippuu retkistä ja olosuhteista.
Untuva on painoonsa nähden lämpimin täyte ja pakkautuu pieneen tilaan. Siksi untuvamakuupussit ovat suosittuja vaelluksilla, joilla kaikki kannetaan rinkassa. Untuvan heikkous on kosteus: märkänä se painuu kasaan ja menettää suuren osan eristyskyvystään. Untuvapussi vaatii myös huolellisempaa kuivattamista ja säilytystä.
Kuitu eli synteettinen täyte on yleensä edullisempi ja eristää paremmin myös kosteana. Samaan lämpöön tarvitaan kuitenkin enemmän painoa ja tilaa kuin untuvalla. Kuitumakuupussit sopivat hyvin kosteisiin olosuhteisiin, autoretkille, mökille ja lapsille, joiden pussi likaantuu ja pestään useammin.
Untuvapusseista ilmoitetaan usein täyttövoima (fill power). Mitä suurempi luku, sitä enemmän tilaa untuva vie samalla painolla ja sitä paremmin se eristää painoonsa nähden. Luku ei kuitenkaan yksin kerro pussin lämpöä, koska siihen vaikuttavat myös untuvan määrä ja pussin rakenne.
Muoto, koko ja kahden hengen pussit
Makuupussin muoto vaikuttaa sekä lämpöön että mukavuuteen:
- Muumiomalli kapenee jalkoja kohti ja siinä on huppu. Ilmaa on vähemmän lämmitettävänä, joten se on lämpimin ja kevyin vaihtoehto.
- Peittomalli on suorakaiteen muotoinen ja tilava. Se sopii lämpimiin öihin ja mökille, mutta on samalla lämmöllä painavampi.
- Leveä malli antaa tilaa kääntyillä ja sopii kylkimakaajille.
- Kahden hengen pussit sopivat pariskunnille ja perheretkille. Valikoimaa löytyy kategoriasta kahden hengen makuupussit.
Pituus kannattaa valita niin, että pussiin jää hieman tilaa jaloille, mutta ei paljon ylimääräistä. Liian pitkässä pussissa on ilmaa, jota keho joutuu lämmittämään. Monesta mallista on saatavana eri pituuksia sekä oikea- ja vasenkätinen vetoketju, jolloin kaksi samanlaista pussia voi yhdistää toisiinsa. Kaikki mallit löydät makuupussien pääkategoriasta.
Makuualusta on puolet lämmöstä
Kun makaat pussin päällä, täyte painuu kasaan selän alla ja eristää vain vähän. Siksi makuualusta tekee suuren osan eristystyöstä maata vasten. Makuualustojen eristävyys ilmoitetaan usein R-arvona: mitä suurempi luku, sitä paremmin alusta eristää. Talviretkille ja kylmille öille tarvitaan selvästi paremmin eristävä alusta kuin kesäöille. Kaksi alustaa päällekkäin, esimerkiksi solumuovialusta ja ilmatäytteinen alusta, lisää eristystä ja varmistaa yön, jos toinen puhkeaa.
Teltan valinta vaikuttaa myös: tuulelta suojaava vaellusteltta pitää lämmön paremmin kuin avoin laavu. Jos suunnittelet pidempää vaellusta, katso myös opas vaellusrinkan valinnasta, sillä makuupussin koko ja paino vaikuttavat siihen, kuinka suuren rinkan tarvitset.
Sisäpussi ja muut lisävarusteet
Sisäpussi on ohut puuvillasta, silkistä tai fleecestä tehty pussi, joka laitetaan makuupussin sisään. Se pitää makuupussin puhtaampana, jolloin isoa pussia tarvitsee pestä harvemmin, ja se lisää hieman lämpöä. Kesällä lämpimänä yönä sisäpussi voi riittää yksinään peitoksi.
Muita hyödyllisiä lisävarusteita ovat:
- Kompressiopussi, joka puristaa pussin pieneksi rinkkaa varten. Käytä sitä vain retken ajan.
- Vedenpitävä pakkauspussi, joka suojaa makuupussia sateella ja veneretkellä.
- Retkityyny tai vaatepussi tyynynä, jotta niska lepää paremmin.
- Iso säilytyspussi kotiin, jotta täyte pysyy kuohkeana retkien välillä.
Näin pussi pysyy lämpimänä ja kestää
- Pue yöksi kuiva kerrasto ja pipo. Päivän hikiset vaatteet viilentävät.
- Syö ja juo ennen nukkumaanmenoa, jotta kehossa on energiaa lämmön tuottamiseen.
- Tuuleta pussi aamulla ja kuivata se kotona heti retken jälkeen.
- Säilytä pussi löysästi suuressa säilytyspussissa, älä tiukassa kompressiopussissa.
- Pese pussi valmistajan ohjeen mukaan. Untuvalle on omat pesuaineensa.
Muistilista ennen ostoa
- Mikä on kylmin yö, jolle pussin pitää riittää?
- Paleletko helposti? Katso comfort-lukua, muuten limit-lukua.
- Kannetaanko pussi rinkassa? Silloin paino ja pakkauskoko ratkaisevat.
- Onko luvassa kosteaa säätä? Kuitu sietää kosteutta paremmin.
- Sopiiko muoto ja pituus sinulle?
- Onko sinulla riittävästi eristävä makuualusta?
Usein kysyttyä
Voiko kesämakuupussia käyttää syksyllä?
Voi, jos lisäät lämpöä esimerkiksi sisäpussilla, lämpimällä kerrastolla ja paremmalla makuualustalla. Pussin comfort-arvon ja syksyn yölämpötilojen ero ei saa kuitenkaan olla kovin suuri, muuten yö jää kylmäksi.
Miksi palelen, vaikka pussin lämpötila-arvo riittää?
Yleisimmät syyt ovat ohut makuualusta, kosteat vaatteet, tyhjä vatsa ja se, että arvo on luettu limit- eikä comfort-sarakkeesta. Myös väsymys ja tuuli viilentävät.
Kumpi on parempi lapselle, untuva vai kuitu?
Lapsille valitaan usein kuitupussi, koska se on edullisempi, kestää pesua ja eristää kosteanakin. Lapselle sopivan kokoinen pussi on lämpimämpi kuin aikuisen pussi, jossa on paljon ylimääräistä ilmaa.
