Kassun kierto, sauvakävelyretki

 

Kassun kierto, sauvakävelyretki 

Jalat ja hartiat tekevät yhtä aikaa töitä. Matkaamme läpi miinakenttien ja yli juoksuhautojen. Aloitamme kierroksemme käymällä läpi sauvakävely tekniikat. Oikealla tekniikalla lihakset saavat tasapuolisen rasituksen ja nivelet rasittuvat mahdollisimman vähän.

Kesto n. 45 minuuttia, 20 € henkilö